잡담
2018.12.14 16:12

하키에서 체력은 절대적인듯

조회 수 787 추천 수 0 댓글 6
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기 인쇄

나이들어 하키 시작하니 정말 아무리 노력해도 한계가 분명한듯합니다.

아이스타임을 늘리기 보다는 체력훈련이 필요해 보이네요.

 

하키는 체력이 절대적인듯한게 프로세계에서도 마찬가지가 아닌가 싶습니다.

엔에첼을 즐겨 보는데, 최근 몇년내 데뷔한 걸출한 영건들이 각팀 주장, 부주장 또는 1라인 주요 포지션을

맡고 있는게 인상적이었습니다.

 

맥데이빗은 말할 것도 없고, 매튜스, 맥키넌, 아이클, 라킨, 아호, 라이니 등등

주요 포지션 맡고 있고 역시 포인트도 높구요.

기존 선수들도 주니어 시절에 분명 전설로 불리던 사람들이었을텐데 신인들에게 밀리는건가요.

 

주니어 시절에 날고 긴 선수도 프로세계는 또 다를거 같은데,

프로세계에서 경험이 몇년 쌓이기도 전에 데뷔초에 절정의 기량을 발휘할 수 있는게

결국 하키는 체력이 절대적이기 때문인건가 싶은 생각이 드네요.

 

 

  • ?
    hockey usa 2018.12.15 00:27

    100 프로 동의 하는 글입니다.  체력이 가장 중요한데 아무리 빙상 훈련을 많이 한다해도 안느는게 체력입니다.  이건 별도의 체력훈련과 스피드 순발력 훈련이 병합되서 해야 하는 가장 기초적인 부분인데.....  우리나라 선수들이 가장 모자란 부분이기도 하고 이런 부분에서 전문적인 지식이 많이 모자라기도 합니다. 

    이 부분도 포지션 별로 많이 다르거든요.  

  • ?
    하키가족 2018.12.18 16:35

    하키 맞춤형 체력훈련이 어떻게 하는건지 대략적이나마 알 수 있을까요.

    일반적인 웨이트훈련하고는 좀 다를거 같은데요.

  • ?
    hockey usa 2018.12.19 06:26

    만약 아이들이 하는 거라면 유튜브 가셔서 찾아보셔도 엄청 많습니다.  주로 아이들은 순발력 훈련을 많이 하는데 사다리 뛰기, 즉 발을 빨리 구르거나 하는 것과 멀리 뛰기 등 폭발적인 힘을 요하는 동작 위주로 자기 체중 이동을 기반으로 하는 운동들을 합니다.  성인은 올림픽 리프트를 기반으로 하는 운동등을 합니다.  여기에 박스 점프 등을 하거나 순발력과 Agility  훈련 위주로 하는데 작은 장애물들을 놓고 뛰는 방식으로 Stop and go등 할 수 있는것은 무척 많습니다.

  • ?
    金洛賢 2018.12.17 12:51
    체력은 머 나이먹으면 그냥 디버프 받는더고 생각하고 맘 편하게 운동한다능염. 요즘 주3~4로 아이스타임인데, 3연짱하면 막날은 몸푼다고 링크 한 서너바퀴돌면 그때부터 숨넘어간다능.
  • ?
    AIHL세미프로Gerry 2018.12.17 15:41

    총그만쏘고 헬스장이라도 가서좀 뛰세요 ㅋㅋ

  • ?
    金洛賢 2018.12.17 17:45

    님 요즘 총쏠시간 없고 홈짐 애용중임미다만 ㄷㄷ; 요즘 파워랙에 꽂혀서 지를까 고민중이라능염 ㄷㄷ;


List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 잡담 인터넷 명예훼손 및 관련 게시글 제한 5 하키러브관리자 2018.07.08 2978
9401 정보 북미 여름 하키 캠프 14 hans 2018.11.29 508
9400 일반 [질문]인빅터스(?) 무장백 어디서 구매가능한가요? 2 제우아범 2018.11.26 365
9399 잡담 요즘 워싱턴 겜보면 ㄹㅇ 왕조 쓸 기세라능 ㄷㄷ 2 金洛賢 2018.11.22 264
9398 일반 프라하 Slavia팀 오경렬군 15 슬레잔 2018.11.19 510
9397 정보 [질문] 블랙프라이데이 스케이트 세일 하는 곳??? 8 불꽃봉된 2018.11.17 496
9396 일반 트래벌 팀 25 hans 2018.11.14 597
9395 잡담 벼래별 스틱이 다나옴.. 2 金洛賢 2018.11.06 549
9394 잡담 스틱에 불맛울 입혀봄 aka왁싱 4 file 金洛賢 2018.11.04 357
9393 잡담 FHM5 가 출시되었는데.. 혹시 하시는분? 적천수 2018.11.02 210
9392 잡담 어제 연습가서 leg sweep 당했다능..ㄷㄷ; 7 金洛賢 2018.11.01 530
9391 토론 심판 자질문제 ... <고연전> 경기 관련 1 Gianni 2018.10.24 1128
9390 토론 [HOT] 심판 자질문제... 핫이슈 @ 아이스하키 2 Gianni 2018.10.24 638
9389 일반 william nylander 4 hockeymanJ 2018.10.24 273
9388 일반 CSSHL Bantam Prep vs Minor hockey AAA 19 hans 2018.10.23 380
9387 잡담 열 수축 튜브 블레이드 테이핑 정리. 7 file 金洛賢 2018.10.19 474
9386 잡담 사라코치 선수들 태업으로 짤렸다고 기사남 ㄷㄷ 7 file 金洛賢 2018.10.18 593
9385 잡담 헠헠 하키스틱도착 2 file 金洛賢 2018.10.10 522
9384 일반 NHL TV 스트리밍 5 kalyani 2018.10.09 322
9383 잡담 열수축튜브 테이핑 신세계일듯. 4 file 金洛賢 2018.10.05 447
9382 잡담 몰테일 배송료 드러운건 국경을 안가리나봄.. 4 file 金洛賢 2018.10.04 349
Board Pagination Prev 1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 485 Next
/ 485