차갑네요
쌩쌩~
두주정도 있음 정말 겨울이 느껴질꺼 같아요
남자분들도 그런가 모르겠지만..
여성분들 얼굴에 막 각질일어나고 그러지 않아요?
특히 건성인분들..
물많이 많이 드시고 꼭 저녁에 수분크림 바르시고
젊다 방심말고 꼭꼭 아이크림 발라주시고
비타민 섭취
과일 만땅섭취 하세요
요즘 홍시랑 귤이 맛나더라구요
상큼한 키위도 비타민보충하는데 최고
물은 하루 1.5L는 마셔야해요 물론 운동하실때 마시는물 말고~
그리고 담배는 비타민을 뺐어가는 가장 나쁜놈이랍니다. 뇬일수도있겠군..
나쁜뇬 나쁜놈 담배를 멀리하고 비타민과 수분을 가까이해 가을미인이되 겨울대비합시다!!
