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간만에 복귀하는 관계로 운동이 좀 필요한 골리입니다.

170cm 90kg이라... 엄청난 운동능력을 보여드릴수 있으니 기대하시고 불러주시면 됩니다. ㅠㅠ (다이어트 하키를 하려합니다 ^^;;)

팀운동이 일/목인 관계로 월/수로 운동을 좀더 하려합니다.

금토는 개인적인 사정으로 운동이 힘들고... 화요일은 그냥 쉬려고합니다.

2일운동 1일휴식 2일운동 2일휴식 이렇게 해보려구요.

과체중이기도 하고 운동쉰지 1년도 넘었고 장비도 새로 구입한 관계로 어리버리 합니다.

이점 양해가능한 팀 연락부탁드립니다.

운동가능장소는 고대/광운대/목동 정도이고 시간은 10시 이후면 좋겠습니다.

무리한다면 과천이나 안양도 가능한데.. 전자의 세곳이 좀더 편합니다.

연락처는 011-9005-9531입니다. 쪽지부탁드립니다.

ps. 팀운동이 우선인관계로 계획된 팀운동이 월수에 있을 경우는 힘들지만... 그런날을 제외하고는 2,3달이상 운동은 꾸준히 나가도록 하겠습니다.

ps. 과체중인데다가 머리도 대박 큽니다. 새로 산 헬멧이 잘 안맞네요 ㅠㅠ. 내피 깔끔하게 깍는 좋은방법있으신분 방법좀 가르쳐주세요. 내피 잘 깍아주시는팀 우선권 드립니다. ^^
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    HMT 2010.03.10 12:21
    저랑 스펙이 비슷하시다 ㅋ 화이팅!
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    골리 Gerry 2010.03.10 12:47
    무릅에 무리가 오실수 있습니다. 규칙적으로 달리기같은거 해주시구요... (살만빼시려면 줄넘기만 하셔도 되요.) 젤 부상이 많이 오는게 무릅이라... 무릅 주변 근육많이 기르시면 부상예방 하실수 있을꺼에요. 인대쪽...
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    기뤄니 2010.03.10 14:23
    몸무게는 전부터 90근방이었는데 좀더 늘었지요. 하키하는 3,4년동안 무게는 꾸준했었습니다. 그렇지만 저도 이제 나이가 들어가니... 관리안하면 무릅에 무리가 오긴할 것 같습니다. ^^;;
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    yoman 2010.03.16 11:31
    기뤈골리화이팅
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    타탄골리#29 강지현 2010.03.17 19:05
    내피는 그냥 떼버리셔도 됩니다.

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