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2010.12.05 04:37

호수가 얼었다..

조회 수 366 추천 수 0 댓글 14
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아직 완전 얼은건 아니지만...
호수가에서 스케이팅을 할수 잇네요..

그냥 한번 올려 본건데...
혹시 영상 지도 해주시면 사양 안합니다.ㅎㅎㅎㅎ
감사합니다.ㅎㅎㅎ


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<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/_e6qGYmc_zY?fs=1&hl=en_US"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"></object>
<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/4J6b8JoptL4?fs=1&hl=en_US"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"></object>
<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/22aMdhLunK8?fs=1&hl=en_US"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"></object>

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    hockey usa 2010.12.05 13:37
    첫번째 동영상이 에지 스케이팅에 상당히 도움이 되는데 조금 더 타이트하게 해야 하고 앞에서 뒤로 뒤에서 앞으로 전환 시 몸이 더 앞으로 가야만 스케이트를 더 누르면서 전환이 빨라집니다. 이 스케이팅이 동영상보다 한 3배는 빠른 회전을 양쪽으로 하다보면 에지도 좋아집니다.
    그리고 퍽을 갖고 하도록 하세요. 그래야 스틱 자세도 나옵니다.
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    내모라미 2010.12.05 16:49
    슛할
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    김지민 2010.12.05 17:14
    USA님 감사합니다..
    너무 확실한걸 가르쳐 주셔셔....
    트레이닝할때는 애들도 많고해서... 차례 기달리려면 시간
    많이 걸리는데..
    호수에서 직접하면 짧은 시간에 많은 훈련을 해서 참 좋습니다.
    내모라미님,
    스틱 블레이드를 더 닫아야 하는군요...
    나무로 하다보니 퍽이 잘뜨질 않아서...
    이런 동작이 되나 봅니다.ㅎㅎㅎ
  • ?
    HPHL#22 (winDy) 2010.12.05 19:27
    헐 호수에서 부럽네요 ^^ ㅎㅎ
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    hockey usa 2010.12.05 23:01
    스틱 블레이드 닫는것은 맞는데 아직 아이의 팔힘이 따라주지 못하는것 같아서 지적은 않했습니다. 하지만 퍽을 띄우려고 마지막에 새총같이 Flick을 하는 것은 정말 기특합니다. 그러면서 손목힘이 길러지거든요. 그리고 왼손이 조금더 바깥쪽으로 나가면서 오른손은 확 밀어주는 동작이 필요하고 몸의 체중이동도 필요합니다.
    하지만 무엇보다 아이의 나이를 고려해야 하는데 아마 1년정도 꾸준히 한다면 좋은 성과 있을것입니다.
    슛을 더 잘하려면 슈팅 레인지에서 하루에 100개씩만 쏴도 2달 정도면 엄청 나아집니다.
  • ?
    김지민 2010.12.05 23:14
    슈팅 레인지..도있나요..
    골프드라이빙 레인지처럼...
    하키 슈팅 레인지라...
    정말 흥미있네요.ㅎㅎㅎ
  • ?
    해적/Dreams #32 2010.12.06 11:51
    제가 봤을때는 아드님의 시선이 줄곧 바닥을 향해 있는것 처럼 보입니다. 스케이팅만 하는 상황에서 조차도 그렇다면 습관이 된것 같은데, 옆에서 계속 지켜보며 고쳐주셔야 할것 같습니다.
  • ?
    김지민 2010.12.06 12:38
    해적님... 그냥 아이라고 해 주십시요..
    잘 알겠습니다.
    여기서도..
    항상 코치님들이... 아이들한테..
    "Hlavu nahoru" 고개 들어라고.. 많이 고함 치는데..
    땅을 보는건 어디서나 마찬가지 이군요.ㅎㅎㅎ
  • ?
    hockey usa 2010.12.06 22:04
    머리가 아래로 가있는 것을 고치는 방법 알려드립니다. 바로 스키너가 하는 방법입니다. 일단 모든 드리블을 할 때는 고개가 15% 정도 각도로 숙여집니다. 이 때 스틱의 위치를 보면 스틱이 길이만큼 앞에 나아가 있다고 보시면 됩니다.
    대부분 아마츄어나 아이들은 자기의 스틱 기량이 못 미더워 자꾸 아래를 내려다 봅니다. 하지만 스틱의 길이만큼 앞으로 내민다면 15도 정도 각도로 아래를 내려다 보면서 주면의 상황이 보이게 됩니다.
    이상황에서 퍽의 무게를 느끼는 드리블 동작을 반복하다보면 보지 않고도 어느정도 드리블은 할 수 있게 되어집니다. 또한 드리블을 할 때 반드시 체중이동을 하는 것이 중요합니다. 과다한 체중이동은 아니지만 체중이 이동해야 퍽을 움직이는데 더 쉽게 할 수 있습니다.
    나중에 체킹을 당하게 되면 자연스레 이거 연구하게 됩니다. 당해보면 배우게 되어 있습니다. 저희 아들도 지난번에 당하더니 이제는 안당하더군요. 피해자에서 가해자로 바뀌고 있습니다. ㅋㅋㅋㅋ
  • ?
    김지민 2010.12.07 02:39
    체킹이 또한 숙제 입니다.
    적절히 체킹--적절한 어깨 밀기--을 하면서 퍽을 빼앗아야 하는데..
    체킹도 아무나 하는게 아니군요.
    막상 하고 싶어도 처음하니 잘 못하네요.ㅎㅎㅎ.
    힘좋은 애들이 체킹을 잘하네요...스케이트는 못타도..
  • ?
    hockey usa 2010.12.07 09:37
    ㅋㅋㅋㅋ 당근이죠. 힘 좋고 덩치 되는 애들이 어릴 때는 잘합니다. 하지만 나이 먹음 키 165도 2미터짜리 엎어치기 하는거 봤습니다. 근력운동의 힘입니다.
    말씀 하셨듯 기량에서는 한국 대표도 골리 빼고는 어지간히 다 합니다. 하지만 체력에서 밀립니다. 드리블 아무리 잘해도 체킹과 몸싸움 앞에는 별 도리 없습니다. Puck Protection을 가르치는 캠프들이 별도로 있습니다. 그래서 캐나다나 미국 하키가 올림픽에서 이번에 선전 했습니다. 몸싸움에서 한수 위였거든요. 오베치킨 챙피만 당했잖아요.
    Squeezing이 뭔지 아시나요? Angling, 즉 각을 안쪽으로 잠아서 가다가 보드에 상대편 선수의 팔을 오도가도 못하게 하면서 퍽을 가로채서 가는 기술입니다. 저는 그런거 직접 가르칩니다. 동영상 올리는거 가르쳐 주세요. 간혹 제가 아들녀석 개인레슨하면서 하는것 기회 되면 보여드릴께요. 컴은 잘 몰라서요.
  • ?
    김지민 2010.12.07 16:51
    애가 성격이 좀 이해가 안됩니다.
    플레이는 무척 공격적인데.. 막상 전형 체킹내지 반칙을
    전혀 하지 않습니다.
    어제 2명씩 짝을 지어 공격팀은 스틱들고 수비팀은 스틱없이 체킹만하는 훈련을 하는데...
    번번히 당하더니.. 한번은 공격중에 체킹하러 오는 애를 잘 보고 역으로 카운터를 먹이니 체킹하던 애가 오히려 넘어 지더군요.ㅎㅎㅎ
    어떤 코치님이 한번은 애가 서 있는데.. 스틱으로 스케이트 날 뒤쪽을 쿡쿡 밀더라구요... 아마도 애들 서있는 힘을 알아보는거 같기도 하고..

    동영상 올리는법 간단하니다.
    1. 디지탈 카메라에서 찍은 동영상을 컴퓨터에 저장합니다. 보통 내문서-그림 폴더에 저장을 하시면 됩니다.

    2. 그리고 YOUTUBE 에 가셔서--UPLOAD--한글유튜브로는 동영상 올리기-를 클릭하시면 파일--FILE--선택 하라고 나옵니다.

    3. -파일-을 누루시면 찍은 사진이나 동영상 파일 들이 나오는 폴더로 갑니다.

    4. 원하시는 사진이나 동영상을 폴더에서 선택해서 밑에--보통 오른쪽 하단-있는 열기-OPEN-탭을 누르시면 원하시는 동영상이 유튜브에 올라갑니다.

    5. 유튜브에 동영상이 올라가면 클릭하시면 유튜브에에서 동영상을 보실수 있습니다.

    여기서 부터중요한테..

    1. 유튜브에서 보시는 화면 아래에 몇개의 탭이 나옵니다. 즉, LIKE, DISLIKE, ADDTO, EMBEDDED 중에서
    EMBEDDED를 누르시면 밑에 바로 이상한 콤퓨터 문자-코드CODE-가 나옵니다.
    그것을 복사를 합니다.
    2, 복사 방법은 마우스 왼쪽단추를 클릭해서 그 코드를 전체 씌웁니다. 그리고 오른쪽 마우스 단추를 누르고 잘보시면 복사--COPY--가 나오는데 복사를 누르시면 됩니다.

    3. 그리고 하키 러브에 오셔서 WRITE-쓰기-를 눌러서 다시 쓰는 란에다 오른쪽 마우스를 클릭하시면 다시 붙이기-PASTE-가 나옵니다.
    4. PASTE-붙이기-를 누르시면 유튜브에서 복사해온 EMBEDDED CODE가 나타 납니다.

    5. 그러면 다신 쓰는 난의 위쪽에 보시면 CATEGORY
    옆에 HTML이라고 보입니다.
    6. HTML옆 장은 네모 상자에 클릭하시면 체크 마크 틱이 생깁니다.
    7. 그리고 나서 아래에 CONFIRM에 가셔서 눌러시면 유튜브에 올린 동영상이 하키러브에 심어집니다.

    일단 유튜브 계정-ACCOUNT-을 하나 만드셔야 합니다.
    그래야 올릴수 있으니깐요..ㅎㅎㅎ

    많이 기대 됩니다.ㅎㅎㅎ
  • ?
    강재 2010.12.09 00:20
    호수에서 하키연습 카 정말 천국같군요 , 퍽가지고 연습하라고 하시던데 좀 위험해 보이네요 , 뒤쪽에 얼지않은 곳으로 퍽이가다가 ..... ㅎㅎ 꽁공얼면 하시길
  • ?
    김지민 2010.12.09 01:09
    맞습니다.
    그리고 감사합니다. 안전 의식을 일깨워 주셔셔..ㅎㅎㅎ
    그림에는 가까이 보이는데.. 3-40미터 뒤 입니다.ㅎㅎ
    그래도 항상 안전이 최고 죠...

    그냥 육지에서 2-3미터에서만 왔다 갔다 했습니다.
    -12도 스케이트를 하면 춥지도 않습니다.

    "나쁜 날씨는 없다 않좋은 옷이 있을 뿐이다"
    말이 생각나더군요...

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