팀홍보
2012.11.27 00:55

ZENIUS 플레이어/골리 공개모집!!

조회 수 907 추천 수 0 댓글 3
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http://cafe.naver.com/icehockeyclub[HOT] ZENIUS 플레이어/골리 공개모집!

"ZENIUS (제니우스)" 목동 아마츄어 아이스하키 성인클럽팀  

★HOME PAGE : http://cafe.naver.com/icehockeyclub

▶ 자 격
아이스하키를 좋아하고 사랑하는 20세 이상 아마츄어 성인 남녀

▶ 문 의
장 준 호
HP:010-3251-0000


1. 장소 : 목동아이스링크 (지상or지하)

2. 일시 : 월7~10회 정기대관
- 매주  
금요일 23:00~01:00   2시간  
일요일 08:00~10:00   2시간

3. 코칭스텝
- Head Coach : 장 종 문 (전 안양한라#4)
- Coach          : 김 우 재 (현 안양한라#5)

4. 운동스케줄 및 운동내용
▶ 금요일 대관
① 22:30 ~ 23:00  코칭스텝 이론 교육 (포지션별 이미지트레이닝/포메이션 교육)
② 23:00 ~ 23:20  정빙 및 스트레칭
③ 23:20 ~ 24:00  파워스케이팅
④ 24:00 ~ 24:30  개인: 레벨별 훈련 / 전체:드릴및 포메이션 훈련
⑤ 24:00 ~ 24:55  자체게임
⑥ 24:55 ~ 01:00  스트레칭

▶ 일요일 대관
① 08:00 ~ 08:20  정빙 및 스트레칭
② 08:20 ~ 09:00  파워스케이팅
③ 09:00 ~ 09:30  개인: 레벨별 훈련 / 전체:드릴및 포메이션 훈련
④ 09:30 ~ 09:55  자체게임
⑤ 09:55 ~ 10:00  스트레칭
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    그리핀스#52 2012.11.27 17:02
    일요일대관.. 다섯번째 시간..오타요~^^
  • ?
    MK 2012.11.29 22:34
    제니우스팀은 카이하리그 안하나요?
  • ?
    민건아빠 2012.12.02 20:39
    요번달 부터 살살 하려구요 ...^^

  1. 경기 서부/동부 링크장별 게스트하키 일정표(박형관제공)

  2. 타팀 하키 참여는 하키러브 오픈하키 밴드를 이용하세요.

  3. [게스트 초대] 고대 그리핀스 2월3일(일) 게스트 초대합니다.

  4. 하키플러스(선수 ,아마추어 클럽팀) 회원대모집~!

  5. 회원 모집합니다.

  6. 2013년 안양 제니스아이스하키클럽 신입회원 모집

  7. 새로운 창단팀 아이스미르 에서 신입회원을 모십니다...

  8. [게스트 주의사항] 고대 그리핀스 1월12일 (일) 06:00~

  9. [그리핀스/고대] 23일(일) 금주 아침운동 없습니다. 주의하세요~!!!

  10. 하키플러스 새로운 시작

  11. ZENIUS 플레이어/골리 공개모집!!

  12. 11월 20일 오늘!!! 골리한분 모십니다...

  13. [고대 그리핀스] 11월18일 (일) 게스트 초대합니다. 7시반 시작입니다.

  14. (광운대, 동천) 하키플러스 팀원모집!!

  15. [게스트 초대] 고대 그리핀스 11월11일 (일) 게스트 초대합니다.

  16. 경희대학교 아이스하키팀 선수 초청레슨!(재능기부)

  17. <<팀원모집>>"하키플러스 팀원 모집"(동천,광운대)

  18. [게스트 초대] 고대 그리핀스 11월4일 (일) 게스트 초대합니다.

  19. (동천,광운대) 하키플러스 회원모집(수정)

  20. 고양 퍼커스(PUCKERS) 성인 아마추어팀 회원모집.

  21. 2012 안산시장배 생활체육 전국인라인하키대회

  22. [게스트 초대] 고대 그리핀스 10월28일(일) 게스트 초대합니다.

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