핼스장에서는 아무 문제 없는데 연습만 갔다가 오면 양손다 손날쪽 인대가 끊어질거같이 아픈데 이거뭐 어케할 방법 없나요?

장장 한달을 쉬고 갔는데도 또 그럼 ㄷ;;

혹시 나만 그럼요?