칼럼 웨이트트레이닝 포 하키~
2004.03.27 11:06
저희가 금요일/일요일 운동이라 그냥 대강 짜봤습니다
http://www.iceberg.or.kr/hockeytraing.htm
http://www.iceberg.or.kr/hockeytraing.htm
댓글 8
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RA
2004.03.30 14:12
언니...헬스를 다니라는 듯한.. ㅡ_ㅡ;;; -
Knights#62청풍
2004.03.30 18:02
기냥 자전거 타고 언덕 기냥 왔다갔다 하는편이 더 좋을듯...스케이트 힘은 허벅지여~~~ 따이~~ -
장민환
2004.03.31 21:00
이걸 언제다해 ㅡㅡ;; 그냥 자전거탄다에 한표.. -
양준영
2004.04.01 22:08
멀~ 다하는데 딱 2시간이면 오케이 -
JUNO@REO
2004.04.20 11:47
감사합니다. ^^ -
JUNO@REO
2004.04.23 14:41
걸로 하니까 힘은 드는데 스케줄이 있어서,
운동하기 좋네요.
감사합니다. ^^ -
김창호
2005.01.24 23:14
중요한건 운동을 할때는 이운동이 어떤 근육에 자극을 주는지 잘 알고 해야 합니다. -
김동욱
2005.09.16 19:08
좋은 자료 감사합니다.
