잡담
2018.12.14 16:12

하키에서 체력은 절대적인듯

조회 수 786 추천 수 0 댓글 6
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기 인쇄

나이들어 하키 시작하니 정말 아무리 노력해도 한계가 분명한듯합니다.

아이스타임을 늘리기 보다는 체력훈련이 필요해 보이네요.

 

하키는 체력이 절대적인듯한게 프로세계에서도 마찬가지가 아닌가 싶습니다.

엔에첼을 즐겨 보는데, 최근 몇년내 데뷔한 걸출한 영건들이 각팀 주장, 부주장 또는 1라인 주요 포지션을

맡고 있는게 인상적이었습니다.

 

맥데이빗은 말할 것도 없고, 매튜스, 맥키넌, 아이클, 라킨, 아호, 라이니 등등

주요 포지션 맡고 있고 역시 포인트도 높구요.

기존 선수들도 주니어 시절에 분명 전설로 불리던 사람들이었을텐데 신인들에게 밀리는건가요.

 

주니어 시절에 날고 긴 선수도 프로세계는 또 다를거 같은데,

프로세계에서 경험이 몇년 쌓이기도 전에 데뷔초에 절정의 기량을 발휘할 수 있는게

결국 하키는 체력이 절대적이기 때문인건가 싶은 생각이 드네요.

 

 

  • ?
    hockey usa 2018.12.15 00:27

    100 프로 동의 하는 글입니다.  체력이 가장 중요한데 아무리 빙상 훈련을 많이 한다해도 안느는게 체력입니다.  이건 별도의 체력훈련과 스피드 순발력 훈련이 병합되서 해야 하는 가장 기초적인 부분인데.....  우리나라 선수들이 가장 모자란 부분이기도 하고 이런 부분에서 전문적인 지식이 많이 모자라기도 합니다. 

    이 부분도 포지션 별로 많이 다르거든요.  

  • ?
    하키가족 2018.12.18 16:35

    하키 맞춤형 체력훈련이 어떻게 하는건지 대략적이나마 알 수 있을까요.

    일반적인 웨이트훈련하고는 좀 다를거 같은데요.

  • ?
    hockey usa 2018.12.19 06:26

    만약 아이들이 하는 거라면 유튜브 가셔서 찾아보셔도 엄청 많습니다.  주로 아이들은 순발력 훈련을 많이 하는데 사다리 뛰기, 즉 발을 빨리 구르거나 하는 것과 멀리 뛰기 등 폭발적인 힘을 요하는 동작 위주로 자기 체중 이동을 기반으로 하는 운동들을 합니다.  성인은 올림픽 리프트를 기반으로 하는 운동등을 합니다.  여기에 박스 점프 등을 하거나 순발력과 Agility  훈련 위주로 하는데 작은 장애물들을 놓고 뛰는 방식으로 Stop and go등 할 수 있는것은 무척 많습니다.

  • ?
    金洛賢 2018.12.17 12:51
    체력은 머 나이먹으면 그냥 디버프 받는더고 생각하고 맘 편하게 운동한다능염. 요즘 주3~4로 아이스타임인데, 3연짱하면 막날은 몸푼다고 링크 한 서너바퀴돌면 그때부터 숨넘어간다능.
  • ?
    AIHL세미프로Gerry 2018.12.17 15:41

    총그만쏘고 헬스장이라도 가서좀 뛰세요 ㅋㅋ

  • ?
    金洛賢 2018.12.17 17:45

    님 요즘 총쏠시간 없고 홈짐 애용중임미다만 ㄷㄷ; 요즘 파워랙에 꽂혀서 지를까 고민중이라능염 ㄷㄷ;


List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 잡담 인터넷 명예훼손 및 관련 게시글 제한 5 하키러브관리자 2018.07.08 2892
9420 정보 미국 유소년 하키팀 Spring/Summer Top 20 5 Go24!! 2019.03.26 473
9419 잡담 결국 1x질렀다능.. 9 file 金洛賢 2019.03.23 601
9418 일반 U18 선발 관련기사 1 무명 2019.03.16 417
9417 정보 아이스하키 성인 강습도 있나요? 10 이지훈 2019.03.10 751
9416 잡담 바워 2X pro 정보 뜬듯 4 file 金洛賢 2019.03.08 594
9415 일반 아이스하키협회 자유게시판인 사랑방에 10 디펜 2019.03.01 992
9414 일반 재능기부 아이스하키단 위키드 멘토 모집 안내 규영 2019.02.28 324
9413 정보 씨씨엠스틱 이런거 써보신분 있으신가요?? 7 file 99 2019.02.27 743
9412 일반 아들 녀석이 이번에 Brick Invitational Hockey Tournament 에 선발되었습니다. 31 저스틴마잌 2019.02.27 738
9411 일반 강릉대회에서 보험을 가입 안했다면 10 file 김기창 2019.02.26 1161
9410 일반 강릉대회에서 BHS가 왜 억울한지 알려드릴게요. 4 file 김기창 2019.02.25 1099
9409 일반 강릉 사회인대회 참가 썰.. by 터틀스 관계자 10 noja69 2019.02.25 1159
9408 일반 강릉하키센터에 사회인대회 경기 2분 뛰고 인증샷만 찍고 가는 썰 40 KYO 2019.02.23 1965
9407 일반 Travel 팀 1년차 시즌이 다 끝나가네요. 3 Go24!! 2019.02.22 322
9406 일반 NHL skill competition 아기상어 침투력 보솤ㅋㅋ 2 金洛賢 2019.02.07 441
9405 잡담 준네 잘탐... ㄷㄷ 11 金洛賢 2019.01.10 868
9404 일반 스케이트 구매 관련 3 kalyani 2019.01.01 549
9403 일반 크레인즈 해체한다고 오피셜뜸 ㄷㄷ 2 file 金洛賢 2018.12.20 506
» 잡담 하키에서 체력은 절대적인듯 6 하키가족 2018.12.14 786
9401 정보 북미 여름 하키 캠프 14 hans 2018.11.29 508
Board Pagination Prev 1 ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 484 Next
/ 484