칼럼
2015.05.15 11:44

스틱과 하키 기술.....

조회 수 1735 추천 수 1 댓글 6
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정말 오랜만에 글 올립니다.  큰넘은 이제 대학팀을 뒤로 하고 소위 말하는 아마츄어 beer league로 갈 것이고 작은넘음 하키 실력 좋아도 미식축구가 더 잘되서 그걸로 학교 가게 되었네요.  내년부터 미국 전국 방송을 탈 듯 합니다.

어쨌든, 많은 하키어들, 특히 아이들을 하키에 입문 시키신 부모 하키어들은 지속적으로 가벼운 스틱을 찾고 게씨고 그러다 보니 굉장히 비싼 스틱, 그것도 원피스를 구매하시는 것 같습니다.

일단, 한국에서는 무조건 스케이팅이 우선이라고 합니다.  일정 수준의 스케이팅이 된 다음, 즉 앞으로 뒤로만 아닌 횡 위주의 스케이팅이 된다면 정말 중요한 부분은 스틱 핸들링입니다.  스틱 핸들링이 좋아서 퍽을 보호 할 수 있다면 스케이팅이 좀 나빠도 살아남을 수 있습니다.  한국에서 선수 좀 했다는 사람들이 외국 사람들은 찌거덕인데 왜 이렇게 하키를 잘 하는 지 모르겠다고 말하는 이유는 바로 스틱핸들링에 있습니다.

스틱 핸들링을 잘하자면 20세 이후에 시작한 하키어들은 죄송하지만 스틱핸들링이 어느 수준 이상 된다는 것은 불가능합니다.  속도나 다른 작은 부분에서 스틱핸들링이 마치 물고기가 춤을 추듯, 지난 번 CCM에서 올린 케인 동영상처럼 되기는 불가능합니다.

하지만 어려서부터 한다면 가능합니다.  이 마저도 손목과 팔꿈치까지 올라오는 근육을 강화하기 위해서라면 어려서 부터 스틱과 그 작은 퍽의 무게를 이겨내는 훈련을 해야만 가능합니다.  즉, 가벼운 스틱만 갖고 한다면 오히려 안좋을 수 가 있으며 주어진 스틱으로 훈련을 하면서 손목과 손목 주변 근력을 키워 나간다면 상당히 좋은 기량을 가질 수 있습니다.

그리고 많은 한국의 부모들은 빙판 훈련만이 훈련이라고 생각하는데 천만의 말씀입니다. 오히려 지상에서 하는 스틱 훈련이야 말로 근력도 키우고 기량도 키우는 1석 2조의 효과를 볼 수 있습니다.

https://www.youtube.com/watch?v=K13ZJbqDRHs

https://www.youtube.com/watch?v=f1Kh1k3jM-s

이 일본 아이를 보면 스틱 핸들링과 스케이팅의 footwork을 동시에 연습하고 있습니다.  그리고 한쪽에서만 하는게 아니라 양쪽 다 구사를 하기도 하지만 앞뒤 좌우 정말 개인기가 출중 합니다.  이정도 되면 북미에서 어느정도 통합니다.

이색적인 훈련 방법도 재미있고 스케이팅의 footwork과 스틱 핸들링을 잘 접목시킨 훈련 방법이 굉장히 돋보입니다.

참고하시고 아이들 열심히 키우세요.
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    金洛賢 2015.05.20 08:01
    저거말고 쟤 최근업뎃 있는데 퍽사이로 인라인 스케이팅드리블하는거 쩐다능 ㄷㄷ;
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    hockey usa 2015.05.20 10:58
    그거 올려 주세요. 왜냐면 한국에선 하키는 빙판 훈련을 꼭 해야 하는 것으로 오해 하시는데.... 지상에서 스틱 훈련을 하면 마찰 때문에 손목 힘이 더 좋아집니다. 거기다가 스케이팅 기술까지 동시에 연마 한다면 좋지요. 따로 따로 하는 것 보다 훨씬 효과적이긴 합니다. 한국 선수들, 실업 포함해서 앞으로 뒤로는 잘가도 footwork은 별로 안좋습니다. 그러다 보니 퍽을 보호하는 기술도 떨어지고요. 축구공을 갖고 보호하고 안빼앗기듯 퍽도 마찬가지 입니다.
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    hockey usa 2015.05.20 10:59
    참, 스틱도 가벼운것만 찾지 마시고 무게가 좀 있어야 힘이 길러집니다. 아니면 하키는 그냥 장난 삼아 재미 삼아 해야겠죠. 보통 힘을 기르는데 적게는 3개월 길게는 6개월 이상 걸립니다. 퍽은 무게가 꽤 느껴지는 물건이거든요.
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    ^^마이라이프 2015.05.22 16:13
    제 나이가 어느덧 37살..나이와 함께 몸에는 지방이 쌓여가고 하키 실력은 줄어드는듯 합니다. 특히..스틱 핸들링이 20대 보다 현저히 떨어지고 ..뭐 물론 스케이팅의 파워와 스피드도 당연히..^^; 다만..스피드가 떨어지니까 어쩔 수 없이 고개를 들고 하려는 궁여지책(?)이 그나마 위안이되고 있는 상황입니다. 생업에 치여 이제는 하키발전의 욕심은 버려야 하는 게 아닌가 싶으면서도 이렇게 동영상을 보니..정기 운동에 앞서 20분이라도 매운동 시 연습을 해볼까..하는 욕심도 다시 생기네요. 아무튼 글 잘 읽었습니다. 감사합니다. 아드님 소식도 종종 들려주세요 ^^
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    kyu #11 2015.05.25 01:19
    안녕하세요, usa님^^ 그럼 성인을 위한 스틱핸들링 훈련방법은 뭐가 있을까요? 말씀처럼 퍽 핸들링도 핸들링이지만 키핑이 참 어렵네요;;;
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    하키빠더 2015.05.31 23:32
    감사합니다. 잘 봤습니다.

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