하키 시작한지는 이제 10개월 정도 됬어요
초반 3개월은 주 1~2회 타다가 또 한 3개월은 바짝 열정이 붙어서 주 4회 타다가 최근 3개월은 주2-3회 타고 있어요.
3on3에서도 활약하고 싶고
훈련받을때 연습하는 스케이팅 실력도 더 늘고싶은데
맘처럼 안되는것 같아 답답하네요 ㅋㅋ
즐겁게 하고 있지만 어떻게 하면 더 잘탈수 있을까요?!?!
하키 시작한지는 이제 10개월 정도 됬어요
초반 3개월은 주 1~2회 타다가 또 한 3개월은 바짝 열정이 붙어서 주 4회 타다가 최근 3개월은 주2-3회 타고 있어요.
3on3에서도 활약하고 싶고
훈련받을때 연습하는 스케이팅 실력도 더 늘고싶은데
맘처럼 안되는것 같아 답답하네요 ㅋㅋ
즐겁게 하고 있지만 어떻게 하면 더 잘탈수 있을까요?!?!
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경험상 하키만 해서는 실력이 늘기 어려운 것 같습니다.
주 3회 이상 꾸준히 하키만 했는데 제가 타고난 운동능력이 없어서 그런지 그렇게 확 늘지는 않더라구요
근데 3회 하면서 복합적으로 다른 기능성 운동을 좀 했는데 그때 실력이 좀 느는게 스스로는(?) 느껴졌습니다.
유튜브에 치면 하키 밸런스 운동이나 뭐 근력향상 운동 이런게 많아요
그런거도 참고 하시면 좋을 것 같습니다.